6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре!

Мы стараемся питаться правильно и не наносить вред своей фигуре. Есть такие сладости, которые отвечают всем этим параметрам. Естественно, что все хорошо в меру.

 

Если вы сладкоежка, и вам трудно отказать себе в любимых сладостях, предлагаем вам полезную замену. И вы будете довольны, и фигуре хорошо!

6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре

 

 

Мед фигуре

Он не менее калориен, чем сахар, а вот пользы от него намного больше. В меде содержатся полезные ферменты, витамины и питательные вещества, которые, в свою очередь, улучшают настроение и иммунитет.

Мармелад фигуре

В нем нет жира, зато мармелад может похвастаться большим содержанием пектина – природного полимера, который снижает уровень вредного холестерина в крови. В некоторых случаях пектин в мармеладе заменяется агаром. Этот натуральный продукт производится из водорослей и также выводит из организма вредные вещества.

 

Вам будет интересно: 

Женщина передала пса зоозащитникам… А потом открылась правда

Самый новый салат — Красная шапочка

Как рссчитаться с долгами, помогут мудры — йога для пальцев

Коктейль -Голубая Маргарита. Рецепт самого легкого варианта

Если не кафель, то какой может быть отделка стен в ванной

 

Сухофрукты

У них есть много преимуществ перед другими сладостями. Это натуральный продукт, который не содержит вредных пищевых добавок. Сухофрукты также являются богатым источником витаминов и микроэлементов.

Зефир

Подобно мармеладу, в нем также нет жира, и он содержит агар или пектин. Кроме того, в его составе есть белок, железо и фосфор.

Злаковые батончики фигуре

Этот продукт, который вы найдете практически в любой аптеке, является отличным решением для полезного перекуса. Его состав зачастую не вызывает никаких подозрений: хлопья злаковых, фрукты, орехи и сироп – вот основные ингредиенты этих снеков.

Пастила фигуре

Изготавливают эту диетическую сладость методом смешивания патоки, мармеладной массы, сиропа и агара либо пектина. Этот прекрасный десерт в небольших количествах полезен для ногтей, волос и даже нервной системы.

Источник

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Читайте также:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре!