\ Морковный салат с чесноком и яйцами - низкокалорийный

Морковный салат с чесноком и сметаной — низкокалорийный

Морковный салат с чесноком и сметаной. Такое сочетание идеально. Этот салат содержит еще ингредиент, делающий блюдо более сытным. Салат очень прост в приготовлении. Хорош будет и на завтрак, и в любое время дня.

Приготовим морковный салат с чесноком и сметаной

Низкокалорийный морковный салат с чесноком и яйцами

Ингредиенты салат с чесноком

  • Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
  • Яйца вареные — 5-6 штук
  • Чеснок — 2-3 зубчиков
  • Сметана — 1-2 столовых ложек
  • Соль — по вкусу

Вам будет интересно: 

Ажурный узор ананасы с хвостиками — рыбки, да и только

Мясо — как правильно запекать большие куски

Вкуснейший салат из зеленой редьки! Незабываемый вкус!

Приготовление чесноком

1. Морковку потереть на терке. Яйца мелко порезать. Перемешать. Вот тут сразу сделаю замечание из собственного опыта. Если морковку тереть на обычной терке, то вид она приобретает не презентабельный. И вкус будет отличаться. Поэтому, сделайте так. Морковку, либо тоненько порежьте ножом. Легко это сделать так. Нарежьте тонкими кольцами. Затем берите по 3-4-5 коле. Нарезайте тонкой соломкой. Можно нарезать соломкой на специальной тёрке. Зарезанную морковь опустите на 1 минуту в кипящую воду. Затем в холодную. Хорошо следует охладить её.

2. Выдавить чеснок. Добавить подсоленную сметану. Именно сметана придаст салату сытность. Она повысит калорийность. Поэтому не перебарщивайте, если следите за калорийностью пищи.

3. Все тщательно размешать.

Приятного аппетита! Готовьте салат так как вам проще. Но вот в праздничный день постарайтесь следовать мои рекомендациям. Тогда ваш салат будет и выглядеть интереснее, и вкус будет чуточку отличаться. не верите? А проверьте. Сделайте и так, и так. Подайте семье на дегустацию. Пусть вас оценят ваши независмые эксперты.

Источник — http://v-i-p.org/1468-nizkokaloriynyy-morkovnyy-salat-s-chesnokom-i-yaycami.html

Делитесь с друзьями интересной информацией

Читайте нас ещё:

Наволочка для подушки крючком своими руками.

Подарок на день учителя своими руками.

Готовим маринованные шампиньоны с луком и болгарским перцем.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Морковный салат с чесноком и сметаной — низкокалорийный